Baby Sleep Schedule Calculator
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Why Baby Sleep Schedules Matter
A consistent sleep schedule is essential for your baby's development. Whether you have a newborn, infant, or toddler, following age-appropriate sleep patterns helps establish healthy sleep habits that can last a lifetime.
Beneficios de un buen horario de sueño
- •Mejor desarrollo cognitivo y capacidad de aprendizaje
- •Mejor regulación emocional y comportamiento
- •Sistema inmunológico más fuerte
- •Mejor crecimiento físico
- •Mejor capacidad de atención y concentración
- •Menor riesgo de obesidad infantil
Impacto del mal sueño
- •Dificultad para concentrarse y aprender
- •Mayor irritabilidad y rabietas
- •Respuesta inmune debilitada
- •Desafíos de comportamiento
- •Afectación del crecimiento y desarrollo
- •Mal apetito y hábitos alimenticios
Finding a daycare that maintains your child's sleep schedule is crucial for their development. The right environment will ensure your baby or toddler gets the rest they need during the day.
Complete Sleep Schedule Guide by Age
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