Baby Sleep Schedule Calculator
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Why Baby Sleep Schedules Matter
A consistent sleep schedule is essential for your baby's development. Whether you have a newborn, infant, or toddler, following age-appropriate sleep patterns helps establish healthy sleep habits that can last a lifetime.
Benefícios de uma boa rotina de sono
- •Melhor desenvolvimento cognitivo e capacidade de aprendizagem
- •Melhor regulação emocional e comportamento
- •Sistema imunológico mais forte
- •Melhor crescimento físico
- •Melhor capacidade de atenção e concentração
- •Menor risco de obesidade infantil
Impacto do sono ruim
- •Dificuldade para se concentrar e aprender
- •Maior irritabilidade e birras
- •Resposta imune enfraquecida
- •Desafios comportamentais
- •Afetação do crescimento e desenvolvimento
- •Apetite ruim e hábitos alimentares
Finding a daycare that maintains your child's sleep schedule is crucial for their development. The right environment will ensure your baby or toddler gets the rest they need during the day.
Complete Sleep Schedule Guide by Age
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