Baby Sleep Schedule Calculator
Get personalized infant, baby, and toddler sleep schedules based on age
Сколько лет вашему малышу?
Или просмотрите все возрасты
Why Baby Sleep Schedules Matter
A consistent sleep schedule is essential for your baby's development. Whether you have a newborn, infant, or toddler, following age-appropriate sleep patterns helps establish healthy sleep habits that can last a lifetime.
Преимущества хорошего режима сна
- •Лучшее когнитивное развитие и способность к обучению
- •Улучшенная эмоциональная регуляция и поведение
- •Более сильная иммунная система
- •Улучшенный физический рост
- •Лучшая концентрация внимания
- •Сниженный риск детского ожирения
Влияние плохого сна
- •Трудности с концентрацией и обучением
- •Повышенная раздражительность и истерики
- •Ослабленный иммунный ответ
- •Поведенческие проблемы
- •Влияние на рост и развитие
- •Плохой аппетит и пищевые привычки
Finding a daycare that maintains your child's sleep schedule is crucial for their development. The right environment will ensure your baby or toddler gets the rest they need during the day.
Complete Sleep Schedule Guide by Age
Find the perfect sleep schedule for your little one - from newborn sleep patterns to toddler bedtime routines